Déstresse et progresse : dès 14ans
📣 Information 📣
Clarté d’Esprit se réorganise pour favoriser notre santé mentale,
la fondation essentielle de toutes nos réussites.
Pour quoi choisir ce module?
- Tu te sens stressé à l’approche des examens?
- Tu souhaites apprendre à décoder les signaux du stress?
- Tu souhaites en comprendre les causes?
- Tu veux développer un état d’Esprit serein?
- Tu as besoin d’outils pratiques et discrets pour gérer ton stress dans n’importe quelle circonstance y compris en classe.
Pour qui est fait ce module?
- Tout étudiant dès 14 ans qui désire mieux détecter les signaux de son stress, en comprendre les causes pour mieux le gérer grâce à des outils concrets, pratiques et adaptables à ses besoins.
Méthodes
- L'approche neurocognitive et comportementale de l’INC.
- La cohérence cardiaque
- L’EFT
- La méditation
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Contactez-moiTarif
- 240 euros TTC /étudiant d’investissement en toi. Formation en e-learning + accès à une plate-forme d’échanges collaboratif entre pairs et avec le formateur.
- Formation en présentiel sur demande avec minimum 6 participants
- Formation au collège ou au lycée sur demande de la direction de l’établissement, des associations de parents,...